День 32 из 365. Итоги месяца
Кратко расскажу о сегодняшнем дне. Проснулась в 11:30. Некогда делать утренние ритуалы. Собиралась в универ. Опаздывала. На второй паре самой первой вызвали к доске. Усмехнулась. Решила все, получила +. Одногруппник объяснил, как решить другую задачу. Испытала радость от осознания того факта, что поняла все. Выполнила все задания по книге. Было сложно в некоторых местах. Прочитала все посты и все свои личные отчеты. Проанализировала этот месяц. Много всего сделала и узнала. Интересный был месяц, двигаюсь дальше
‼ На завтра цель проста: лечь спать в 22:30 ‼
🏆 Что я сделала за этот месяц? 🏆
1. Составила цели
2. Запустила блог и каждый день писала по 1 посту: 31 пост
3. Выучила стихотворение Киплинга «Если»
4. Прочитала 1/3 книги «Нейрокопирайтинг»
5. Устроила Адскую ночь
6. Начала заполнять «90 лет жизни в неделях»
7. Вручную написала стихотворение Килпинга и повесила на видное место
8. Добавила аудиозаписи на этот аккаунт
9. Опубликовала фотографию на основной странице
10. С трудом составила кое-какую таблицу в Excel
11. Составила список команда Аяза в Word и нашла их вк
12. Посмотрела фильм «Кто я?»
13. Сдала экзамен на отлично
14. Посмотрела 6 «Умных понедельников» с Аязом Шабутдиновым
15. Начала пользоваться Toogl
16. Решила, что буду зарабатывать, продавая свои знания знакомым и незнакомым людям
17. Составила распорядок дня
18. Призвала себя в Армию
19. Напечатала приветственные вдохновляющие слова Аяза и повесила у себя перед глазами
20. Прочла главу книги «Сила Воли» и поняла, что книга не для меня: с дисциплиной все в порядке благодаря Армии
21. Прочла книгу Майкла Рэя «Высшая Цель»
22. Начала вести «Календарик-пинарик»
23. Распространила свои услуги через знакомых
24. Написала письмо себе настоящей из будущего, в котором я достигла цели
25. Сделала обложку для блога в Фотошопе
26. Ввела привычку: безотлагательное мытье посуды
27. Сделала заказ и заработала 1000 рублей
28. Ввела новые привычки: йога, энергетические упражнения и прогулка
29. Посмотрела фильм «Поймай меня, если сможешь»
30. Прочитала книгу Энтони Роббинса «Разбуди в себе исполина»
31. Составила коммерческое предложение для школьников
32. Опубликовала рекламу в нескольких группах
33. Создала альбом с цитатами и залила туда 2 цитаты со своей подписью
34. Сделала еще один заказ
35. Составила лист на внедрение по книге Энтони Роббинса «Разбуди в себе исполина»
36. Добавила себе привычки: утренние и вечерние вопросы-стимуляторы
37. Прошла тест на определение соционического типа
38. Составила коммерческое предложение и прайс-лист для студентов, и разослала его через друга первокурсникам
39. Выполнила задания по книге Роббинса
40. Познакомилась со многими людьми благодаря Армии и своей смелости
🎵 Какую музыку добавила в свой плейлист? 🎵
• Ross Coperman – Hunger
• Carter Burwell – All things are possible
• Hans Zimmer – Time
• Finding Hope – Wonder
• Lifehouse – From Where You Are
• Lifehouse – Take Me Away
• Lifehouse – Everything
• Lifehouse – Storm (Acoustic)
• Ry Cuming – Harder To Say
• DNCE – Cake By The Ocean (Radio Record)
• Tove Lo – Cool Girl
• Фредерик Шопен – Опус 28, Прелюдия №4 ми минор
• Бетховен – Поздний струнный квартет
• Ludovico Einaudi – Nuvole bianche
• Whitney Houston – You Were Loved
• AncepScore – Piano Trailer
• Dracula musical – The Seduction
😌 Что нового я узнала/сделала за этот месяц? 😌
1. Узнала про виды контента
2. Увидела ручку Like, браслет Like
3. Nota Bene значит «Обрати внимание»
4. Впервые подняла на руки и обняла ребенка
5. Модель AQAL
6. Начала пользоваться Trello
7. Подарила конфеты продавщице
8. Съела пирожок с печенью, не зная, что там печень. Не понравилось – мягко сказано
9. Приложения для привычек: «Momentum» и «Habitloop»
10. Увидела хомячка
11. Чек-листы Дениса Каплунова
12. В Coffee Like дают брендированную жвачку
13. Узнала, как составлять коммерческое предложение
14. Мир Tumblr. Прелести градиента
15. Научилась менять цвет объектов в Photoshop
16. Построение убеждений, принципов, индивидуальности и их смена
17. 10 эмоций силы и 10 сигналов к действию
18. Арсенал навыков для изменения своего эмоционального состояния
19. Что оказывает влияние на наши оценки
20. 4 стадии в развитии проблемных ситуаций
21. Принципы построения счетов
🔝 Инсайты за месяц: 🔝
1. Когда занимаешься любимым делом, то не нуждаешься ни в перерывах, ни в отдыхе
2. Следует мыслить глобально, системно. С самого верха цели (например, доход 300.000 в месяц) начать спрашивать себя «Как мне этого достичь? А как мне этого достичь?». И так до самого низа, в котором нужно предпринять простое действие, запустить рычаг
3. Если хочется сильно спать или болят глаза – спи только 20 минут спустя минимум трех часов после пробуждения или выходи на улицу
4. Энергичная музыка и свежий воздух отлично отвлекают от работы и помогают набраться сил
5. «Одинаковые усилия могут давать различный результат. Вопрос в том – к чему вы эти усилия прикладываете. Выбирая правильную точку приложения силы, вы получаете лучший результат» – Даниил Шардаков
6. Мы можем стать кем угодно, если поверим в себя и свои силы. Уверенность творит чудеса
7. Если мы на протяжении долгого времени примеряем на себя чужие маски, то в конце концов это может приесться и захочется стать самим собой. Примут ли нас окружающие, которые видели другого человека – отдельный вопрос.
8. «Успех ничего не будет стоить, если вам не с кем его разделить» – Энтони Роббинс
9. Утром не следует жалеть себя
10. Во время сборов в университет необходимо вспомнить, чем хочешь там заняться
📝 Какие новые цитаты я выписала? 📝
«Тенденция гораздо важнее места, с которого ты стартуешь» – Автор неизвестен
«Как называется самое богатое место в мире? Ты знаешь?
Это не Китай, не Дубай. Это кладбище. Потому что именно там ты можешь найти изобретения никогда не придуманные, компании никогда не созданные, книги никогда не прочитанные, песни никогда не спетые, идеи никогда не реализованные, людей, никогда не реализовавших себя» – парень из видео под названием «Самое богатое место в мире»
«Каждый год в любом случае будет труднее предыдущего. Но это же круто. Это как level up, ступеньки вверх. Если же год выдался легким, есть подозрения, что ты спускаешься вниз» – Люба Корсакова
«Каждый человек - это набор характеров и убеждений 5000 различных личностей» – Александр Антохин
«"Завтра стану лучше" – сказал он перед сном и не проснулся» – Автор неизвестен
«Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет» – Майк Тайсон
«If it doesn't challenge you, it doesn't change you» – Fred DeVito
«Tomorrow – a mystical land where 99% of all human productivity, motivation and achievement is stored» – Автор неизвестен
«Наша суть отражается в наших повторяющихся действиях. Отсюда следует, что совершенство есть не действие, а привычка» – Аристотель
«Смотри на мир с объективностью ученого и открытостью ребёнка» – Майкл Рэй
«Надо ставить себе задачи выше своих сил: во-первых, потому, что их всё равно никогда не знаешь, а во-вторых, потому, что силы и появляются по мере выполнения недостижимой задачи» – Борис Пастернак
«Отдых — это то, что вы делаете, когда никто не говорит вам, что делать» – Джозеф Прендергаст
«Алгоритм успеха: придумал – подумал – сделал – не получилось – погрустил – переделал – получилось – заскучал – придумал что-то еще» – Радислав Гандапас
«Смысл жизни в том, чтобы достигнуть совершенства и рассказать об этом другим» – Ричард Бах
«There will be haters, there will be doubters, there will be non-believers, and then there will be you proving them wrong» – Автор неизвестен
«Когда человеку кажется, что всё идет наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное» – Далай-лама
«Одинаковые усилия могут давать различный результат. Вопрос в том – к чему вы эти усилия прикладываете. Выбирая правильную точку приложения силы, вы получаете лучший результат» – Даниил Шардаков
«Успех ничего не будет стоить, если вам не с кем его разделить» – Энтони Роббинс
«— Радислав, как вы думаете, какие три привычки являются самыми важными для нового поколения?
— Привычка доводить начатое до конца, привычка читать и привычка исключать из своей жизни вредные привычки»
«Остановись и умей насладиться тем, как мысли, которые были когда-то простой мечтой в твоей голове, трансформируются в нечто осязаемое и совсем реальное прямо сейчас» – Аяз Шабутдинов
