День 35 из 365.
Проснулась без будильника в 11 часов. Приснился необычный сон длительностью 2 часа. Так как мама приехала с ночевкой и спала в моей комнате, то я не могла заниматься своими утренними ритуалами. Делала их в течение дня.
Домой я не поехала, на встречу выпускников передумала идти благодаря другу. Главное, не забыть поблагодарить его, когда увижусь с ним в университете.
Переписываясь, поняла, что совершенно забыла про развитие мозга. Я достигла эффективности в дисциплине, а вот про мозг забыла. Поэтому ввожу новую полезную привычку: выполнять 15 минут упражнения на Brain HQ + 5 минут упражнение на развитие численного чувства. Буду тренировать мозг, чтобы к тому времени, как изменится расписание, я меньше времени тратила на учебу и больше на выполнение заказов. Тут же внесла изменения в свой распорядок дня, а то про утренние и вечерние вопросы я забыла, потому что не внесла их туда. Еще я буду здесь также писать про использование Toogl, потому что я им не пользуюсь.
Так получилось, что те сериалы, которые я смотрю, выходят все в субботу. В итоге, почти каждую субботу 2 часа трачу на их просмотр. Стараюсь брать от них пользу, но не часто ее можно обнаружить. И все равно мне нравится смотреть, потому что я привязана к героям.
Полезные привычки:
1. Энергетические упражнения – ❌
2. Визуализация – ✅
3. Йога – ❌
4. Прогулка – ❌
5. Безотлагательное мытье посуды – ✅
6. Утренние вопросы – ❌
7. Вечерние вопросы – ❌
🏆 Что я еще сегодня сделала? 🏆
1. Читала 2 часа «Игры, в которые играют люди». Обнаружила одну неприятную игру, в которую родители играли со мной и поняла, откуда родом одна из черт моего характера. Книга шикарная
2. Вспомнила все счета по бухгалтерскому учету. Некоторые пришлось заново закреплять в голове, но чаще требовалось лишь один раз соотнести названия счета с номером
3. Освежила в памяти видео про улучшение работоспособности мозга
4. Прочитала статью с Фёдором Овчинниковом, полюбила Dodo Пиццу еще сильнее)
5. Добавила 2 цитаты в блог, которые увидела сегодня
🎯 Движение к Цели: 🎯
Пока что отсутствует
‼Дела на завтра: ‼
1. Посмотреть видео «Сделай меня креативнее» и начать применять что-то в жизни (1 час)
2. Найти материалы для домашнего задания по финансам (1 час)
3. Сделать домашку по английскому (1 час)
4. Дочитать книгу «Игры, в которые играют люди» (2 часа)
5. Составить лист на внедрение по этой книге (30 минут)
6. Составить цели на месяц (30 минут)
7. Написать мыслеформу про память (10 минут)
8. Добавить 3 цитаты в альбом блога (15 минут)
Прикрепляю полезные видео, два из которых я посмотрю в ближайшие дни
