День 40 из 365.
За один день я обнаружила в себе сразу несколько проблем. Во-первых, я забыла про то, что нужно наслаждаться процессом учебы. Вникать в предмет, понимать его, даже полюбить. Помню, как мне удалось внушить себе любовь к истории финансов, и я с легкостью учила и уверенно отвечала на парах. А в начале этого года я списала университет со счетов, когда поставила себе цель, и у меня образовалось противоречие. С одной стороны, мне было наплевать на университет, потому что он не давал мне тех знаний, которые были мне необходимы. (Кстати, сейчас предметы действительно полезные, даже не обратила внимание. Так что полюбить их будет проще) А с другой, мне было не наплевать на оценки, потому что я ужасно себя чувствую, если не подготавливаюсь к предмету. В итоге весь сегодняшний день я еле-еле заставляла себя учить, точно зная, что меня спросят. Получила «хорошо», но собой не довольна.
Появилась вторая проблема. Волнение при ответе. В результате путала определения и не могла красиво объяснить что-то словами из учебника, объясняла своими. Однако, когда спрашивали других, то я мысленно ответила практически на все вопросы формулировками из учебников. Как решу эту проблему? Согласно Зеланду, мне нужно снизить важность при ответе. На деле, через год, да что там через год, через несколько месяцев мне уже будет все равно на этот предмет и на то, как я отвечала. Еще нужно начать задавать вопросы самой себе и отвечать на них перед зеркалом. Ну и конечно, увереннее быть. Здесь в ход пойдет все: от самовнушения до упражнений и песен.
И третья проблема. Я, черт подери, забыла, что призвала себя в Армию. Я забыла про отсечение всего лишнего. На это «лишнее» сегодня ушло непростительно много времени, потому что я хотела отвлечься от определенных мыслей. Поэтому к себе в распорядок дня добавила пункт «Прочтение послания от Аяза»
♻ Полезные привычки: ♻
1. Энергетические упражнения – ✅
2. Визуализация – ❌
3. Йога – ❌
4. Прогулка – ✅
5. Безотлагательное мытье посуды – ✅
6. Утренние вопросы – ✅
7. Вечерние вопросы – ✅
8. Упражнения для мозга на Wikium и BrainHQ – ✅
9. Toogl – ❌
10. Занятия спортом по Nike Training Club – ❌ (мышцы еще болят)
11. Планка – ✅
11. Контрастный душ утром и вечером – ✅
12. Чистить зубы левой рукой – ❌
13. 1 раз в день есть левой рукой – ❌
14. Игра в «Что если?» – ❌
15. Игра в «А как еще…?» – ❌
16. Находить каждый день 1 хорошую композицию – ✅
17. Думать на английском как можно чаще и озвучивать свои действия – ✅ (теперь я еще и записываю в заметки свои мысли на английском)
🎯 Движение к Цели: 🎯
Пока что отсутствует. И мне это надоело. Завтра придумаю либо как еще найти клиентов, либо найду себе немного другую специальность
В начале этого года я принесла с собой из дома в квартиру учебник по обществознанию за 6 класс. Зачем? Потому что я его тогда открыла и поразилась тому, какие там правильные вещи описаны. Даже стало жаль, что я этого не помню. Сегодня пролистала его еще раз: там столько цитат великих людей, столько полезных стихов и текстов про человека и общество, что я не поверила, что проходила это все. Хотя помнила некоторые задания. Так что я занесла в Trello изучить этот учебник
Сегодня из прослушанных мною песен мне понравилась эта. Кидайте свои любимые песни любых жанров и на любых языках – я послушаю :)
